皆様
こんにちは
耐火・断熱事業部 服部です。
関東も梅雨に入り、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
私はお正月太りが解消されないことに悩んでいます。ここまでくると、
もう今の体重で定着してしまっているようにも思えますが、
希望は捨てずに頑張りたいです。
原因の一つが週に2食のラーメンかと思います。
最近は、健康診断の結果におびえ食べていないのですが・・・
代わりにチョコレートは毎日食べてしまっています。
体重のことを考えるとやめたいのですが、
疲れた時に少し食べるだけでも元気がでるのでつい手が伸びてしまいます。
ただ、ダイエットが成功しないほど食べてしまうのは食べ過ぎですね。
気をつけます。
ダイエットのみならず健康は大切なので、少しずつ食生活を見直していきたいと思います。
季節の変わり目なので、皆様も身体に気をつけてくださいね。